…weil glückliche Unternehmen einfach erfolgreicher sind!
Viele Menschen fragen sich, was sie tun müssen, um endlich glücklich zu sein. Andere denken, dass das Glück schon zu ihnen kommen wird, wenn sie darauf warten. Sie glauben es vielleicht im nächsten Wochenende, im nächsten Urlaub, im nächsten Partner oder sonst wo zu finden, nur nicht jetzt und hier.
Nur wie sieht das Leben aus, in dem man sich jetzt und hier wohlfühlt? „5 Dinge, die dir dabei helfen, ein glückliches Leben zu führen“ weiterlesen
Du bist Existenzgründer*in oder schon länger selbständig und willst erfolgreich durchstarten, dich dabei aber nicht selbst verlieren?
„NEU: Seminar: Glücklich und erfolgreich in der Selbständigkeit – so geht’s!“ weiterlesen
In einer immer schnelllebigeren Zeit, in der es immer wieder heißt, dass der eine sich nicht für den anderen interessiert und jeder angeblich nur für sich selbst kämpft, gibt es sie doch, Menschen, die sich gegenseitig helfen und sich damit gegenseitig Glück und Freude schenken.
Du möchtest Glück in Form eines Be happy-Seminars verschenken? Hier kannst du Geschenkgutscheine bestellen.
Es ist wissenschaftlich sogar erwiesen: Helfen macht glücklich. Und zwar nicht nur den, dem geholfen wird, sondern auch den Helfer selbst. Wer also anderen hilft und sich sozial engagiert, tut sich selbst genauso etwas Gutes wie den anderen Menschen.
Aber was sind eigentlich die Gründe dafür? Und wie schaffen wir es uns dabei selbst nicht zu verlieren? „Die 2 wichtigsten Gründe, warum Helfen glücklich macht“ weiterlesen
Jeden Tag treffen wir mehrere Entscheidungen. Was soll ich frühstücken? Mache ich heute Abend Sport, gehe ich mit Freunden ins Kino oder verbringe ich den Abend doch lieber alleine zu Hause auf der Couch? Das sind nur einige Fragen, die wir uns den Tag über stellen.
Hin und wieder kommen dann noch die „großen“ Fragen des Lebens hinzu und damit auch die „großen“ Entscheidungen des Lebens, die getroffen werden wollen: Soll ich in eine andere Stadt ziehen? Den Job wechseln? Soll ich mich selbständig machen? Die Beziehung beenden? Kinder bekommen?
Entscheidungen, die getroffen werden wollen und uns oftmals in die Bredouille bringen. Gedanken schwirren uns dann im Kopf herum: „Was soll ich nur tun?“ „Was ist, wenn ich mich falsch entscheide?“ „Woher weiß ich, was jetzt das Richtige ist für mich?“
„Die richtigen Entscheidungen treffen: Stelle dir diese 6 Fragen.“ weiterlesen
Du bist auf der Suche nach Glück und Zufriedenheit in deinem Leben?
Oder willst du dir einfach mal wieder selbst etwas Gutes tun?
In dem 2-tägigen Wochenendseminar in Göttingen, lernst du zum Jahresstart 2020, die vielen verschiedenen Facetten von Glück und Zufriedenheit kennen und wie du sie in dein Leben integrieren kannst.
Und nach dem Seminar hältst du deine ganz persönliche Happiness-Roadmap in den Händen!
☀ Du lernst dich besser kennen und erfährst wie du auf deine Bedürfnisse angemessen reagieren kannst.
☀ Du erfährst, was dich persönlich glücklich und zufrieden macht und wie du es tagtäglich leben kannst.
☀ Du lernst wie du dein Leben entstressen kannst und innere Ruhe entwickelst.
☀ Du lernst viele verschiedene Glücksübungen kennen, die dein Leben verändern.
☀ Du entwickelst eine positivere Sicht auf die Herausforderungen, die dir im Leben begegnen.
☀ Du entwickelst mehr Lebensfreude und Power.
☀ Du lernst wie du die richtigen Entscheidungen triffst.
🍉 Kleines Happy-Food Special: Du lernst in einem kleinen Exkurs von der Ernährungsexpertin Laura Schön, was es bedeutet, sich wirklich bewusst glücklich und gesund zu ernähren mithilfe von „Happy Food“.
🏡 Kleines Wohnglück-Special: Wie du mithilfe der Gestaltung deiner Wohnung Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Beziehungen nehmen kannst, erklärt die Raumaustattungs- und Feng Shui-Expertin Lydia Baumann in einem kleinen Vortrag.
Selbst, wenn wir alles besitzen, was das Herz begehrt, kommt es oft vor, dass wir trotzdem unzufrieden sind. Uns innerlich arm, ungeliebt und einsam fühlen.
♦ Zum Weiterlesen: Egoismus oder Selbstliebe? Diese 2 Fragen solltest du dir stellen!
Wir versuchen dann, diese innere Armut mit Dingen von Außen zu füllen, sie zu bekämpfen oder einfach zu betäuben. Wir versuchen es mit Karriere, Luxusartikeln, Essen, Alkohol, Zigaretten, Koffein oder Sex bis hin zu Drogen.
Dass keines dieser Dinge eine wirkliche Lösung des Problems ist, ist den meisten von uns sehr wohl bewusst, aber was kann man denn stattdessen in diesem Fall tun?
Folgen wir den Lehren des Buddhismus, so zeigt dieser uns, wie wir die Leere ganz einfach auf heilsame Art und Weise aus eigener Kraft füllen können und sofort glücklicher und zufriedener werden: „Mehr Glück und Zufriedenheit: Probiere diesen Tipp!“ weiterlesen
Häufig fühlen wir uns getrieben in der Welt der 1000 Dinge und dann ist es mal wieder an der Zeit durchzuatmen, zu entspannen, sich um sich selbst zu kümmern und die eigenen Batterien wieder aufzuladen.
Dafür eignet sich hervorragend ein Urlaub, das Wochenende, ein Bad im Wald oder auch einfach mal nur eine 10 minütige-Minipause, die für wahre Tiefenentspannung sorgen kann.
Dabei helfen tut dir die 10-minütige geführte Meditation „Atemraum“, die dafür sorgt, dass du dich entspannst, wieder in deine Mitte kommst und deine innere Balance wiederfindest. „Richtig entspannen und durchatmen: So gelingt es in nur 10 Minuten!“ weiterlesen
Hast du dieses Jahr schon im Wald gebadet? Ja, du hast richtig gelesen: im Wald gebadet.
Waldbaden, das auf Japanisch „Shinrin Yoku“ heißt, ist in Japan ein wichtiger Bestandteil des Antistress-Trainings und macht nachweislich glücklich. Daher erfreut es sich auch bei uns in Deutschland zunehmender Beliebtheit.
Und wie geht das? Waldbaden? „Trend: Waldbaden. Was steckt dahinter?“ weiterlesen
Hast du auch oft das Gefühl, dass du dich mit mit diversen Genussmitteln wie Essen, Süßigkeiten oder Alkohol „füllen“ müsstest, um glücklich zu sein?
„So aktivierst du deinen Fülle-Modus und öffnest dich für das Glück in deinem Leben“ weiterlesen