…weil glückliche Unternehmen einfach erfolgreicher sind!
Gastbeitrag von master-your-mind.de
Möchtest du einfacher zur Ruhe kommen? Es gibt da eine Geschichte von einem Kaiser, der sich ein Gemälde des Friedens wünscht. Er möchte ein Bild von absoluter Idylle, Ruhe und Harmonie haben. Also beauftragt er die zwei besten Künstler in der Stadt, um das perfekte Bild zu erschaffen, das diesen wunderbaren Frieden und Einklang darstellt.
„Zur Ruhe kommen kann so leicht sein – über äußere Hektik und inneren Frieden“ weiterlesen
Häufig fühlen wir uns getrieben in der Welt der 1000 Dinge und dann ist es mal wieder an der Zeit durchzuatmen, zu entspannen, sich um sich selbst zu kümmern und die eigenen Batterien wieder aufzuladen.
Dafür eignet sich hervorragend ein Urlaub, das Wochenende, ein Bad im Wald oder auch einfach mal nur eine 10 minütige-Minipause, die für wahre Tiefenentspannung sorgen kann.
Dabei helfen tut dir die 10-minütige geführte Meditation „Atemraum“, die dafür sorgt, dass du dich entspannst, wieder in deine Mitte kommst und deine innere Balance wiederfindest. „Richtig entspannen und durchatmen: So gelingt es in nur 10 Minuten!“ weiterlesen
Viele kennen das Gefühl möglichst viel in möglichst kurzer Zeit schaffen zu wollen.
Gerade vor dem Urlaub wollen wir noch schnell tausend Dinge erledigen, um beruhigt in den wohlverdienten Urlaub starten zu können. Im Urlaub selbst sind wir dann erstmal total müde und fertig. Viele werden dann sogar krank, weil der Körper endlich mal einen Gang herunter schalten darf. Um den Urlaub jedoch richtig genießen zu können, ist es sinnvoll zu lernen wie wir schon vor dem Urlaub schaffen unser Leben zu entschleunigen. „Stress abbauen: 7 Tipps wie wir unser Leben entschleunigen können“ weiterlesen
Alleine in den Urlaub zu fahren, alleine durch die Stadt zu bummeln, im Wald spazieren zu gehen oder einfach mal alleine zu Hause zu sein und ein spannendes Buch zu lesen ist vielen Menschen heutzutage fremd.
Denn viele haben Angst davor, alleine zu sein, weil sie sich nicht einsam fühlen wollen.
Selbst gewähltes Alleinsein hat jedoch nichts mit Einsamkeit zu tun und ist vor allem eines: Sehr nützlich für unser Glück.
„3 Gründe warum es nützlich ist, Zeit alleine zu verbringen“ weiterlesen