Du bist auf der Suche nach Glück und Zufriedenheit in deinem Leben?
Oder willst du dir einfach mal wieder selbst etwas Gutes tun?
In dem 2-tägigen Wochenendseminar im wunderschönen Solling lernst du im Sommer 2020 die vielen verschiedenen Facetten von Glück und Zufriedenheit kennen und wie du sie in dein Leben integrieren kannst.
Und nach dem Seminar hältst du deine ganz persönliche Happiness-Roadmap in den Händen!
Inhalt:
☀ Du lernst dich besser kennen und erfährst wie du auf deine Bedürfnisse angemessen reagieren kannst.
☀ Du erfährst, was dich persönlich glücklich und zufrieden macht und wie du es tagtäglich leben kannst.
☀ Du lernst wie du dein Leben entstressen kannst und innere Ruhe entwickelst.
☀ Du lernst viele verschiedene Glücksübungen kennen, die dein Leben verändern.
☀ Du entwickelst eine positivere Sicht auf die Herausforderungen, die dir im Leben begegnen.
☀ Du entwickelst mehr Lebensfreude und Power.
☀ Du lernst wie du die richtigen Entscheidungen triffst.
Specials:
🍉 Kleines Happy-Food Special: Du lernst in einem kleinen Exkurs von der Ernährungsexpertin Laura Schön, was es bedeutet, sich wirklich bewusst glücklich und gesund zu ernähren mithilfe von „Happy Food“.
🌳 Natur-Special: Du lernst mithilfe verschiedener Achtsamkeitsübungen in der wunderschönen Natur des Solling wie du dein Leben entschleunigen und so mehr Glück in dein Leben einladen kannst.
📷 Perspektiven des Glücks: Wie es dir gelingt ganz leicht deine Perspektive zu verändern und so mehr Glück in deinem Leben wahrzunehmen, erklärt der Unternehmer & Fotograf Frank Neuschulz in einem kleinen Vortrag.
Programm
Tag 1:
- Wer bin ich? Was sind meine Stärken und Werte und wie kann ich sie so einsetzen, dass ich glücklich und erfüllt bin?
- Selbstwertgefühl stärken: Techniken zur Stärkung des Selbstwertgefühls.
- Bedürfnisse erkennen und nach ihnen handeln: Was benötige ich um glücklich zu sein und wie schaffe ich es für meine Bedürfnisse einzustehen?
- Das Glück der Entschleunigung: Wie schaffe ich es mein Leben zu entschleunigen, innere Ruhe zu entwickeln, aus meiner eigenen Mitte heraus zu handeln und in jeder Situation die richtigen Entscheidungen zu treffen und so mehr Glück in mein Leben einzuladen? (Achtsamkeitsübungen in der wunderschönen Natur des Solling)
- Glückliche Ernährung: Wie funktioniert glückliche Ernährung? Wie schaffe ich es mich gesund und glücklich zu ernähren und Essen zu genießen? (Gastbeitrag von Ernährungsexpertin Laura Schön, Schön in Balance)
Tag 2:
- Perspektiven des Glücks mit Unternehmer & Fotograf Frank Neuschulz: Wie gelingt es mir, meine Perspektive zu verändern und so mehr Glück in meinem Leben wahrzunehmen?
- Wo stehe ich und wo soll es hingehen? Wie schaffe ich es den richtigen Fokus/die richtige Ausrichtung in meinem Leben zu finden?
- Glückliches Umfeld/Glückliche Beziehungen: Wie schaffe ich mir ein Umfeld, das mich glücklich macht und wie kann ich glückliche und erfüllte Beziehungen leben?
- Das Leben ändern: Wie schaffe ich es aus dem Hamsterrad auszusteigen?
Teilnehmerstimmen
- „Top Seminar! Sehr gute Tipps und Impulse um das Glückslevel im Leben nachhaltig zu erhöhen und sein Leben diesbezüglich zu reflektieren. Ich kann es nur jedem weiter empfehlen.“ – Alexandra L. aus Göttingen
- „Ein einmaliges Erlebnis. Kompetent und engagiert mit Humor, Leichtigkeit und jede Menge Spaß. Ein tolles Seminar mit sehr schönen Glücksmomenten. Danke.“ – Heinz J. aus Bonn
- „Sehr hilfreich im alltäglichen Leben… viele Tipps, um mehr Achtsamkeit und positive Gefühle in das eigene Leben zu integrieren!“ – Antoinette H. aus Göttingen
- „Vanessa hat uns im Seminar eine tolle, willkommene Plattform geboten, sich frei zu fühlen und die Einladung, sich von ihr an den Glücklich-sein-Lebensabschnitt heranführen zu lassen, anzunehmen! (…) Besonders bereichernd waren und sind auch die Bekanntschaften, die man mit Gleichgesinnten an diesem Wochenende machen konnte!“ – S. Fundo aus Göttingen
Methode
Anwendung der positiven Psychologie
Leitung
Vanessa Freitag, MBA
zertifizierte Trainerin für Glück und Zen
Dauer:
2 Tage
Termin:
- 13. – 14. Juni 2020 (Frühbucherpreis bis 15. April 2020)
Jeweils:
Samstag: 10:00 – 17:30 Uhr
Sonntag: 10:00 – 15:30 Uhr
Ort
Hotel am Rothenberg, Rothenbergstr. 4, 37170 Uslar >>> Anfahrt
Seminarkosten
329€ (inkl. Verpflegung), Frühbucherpreis: 249€ (bis 15. April 2020)
Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.
Übernachtung
Einzelzimmer: 81€/ Nacht zzgl. 8€ Frühstück
Doppelzimmer: 109€/ Nacht zzgl. 8€ Frühstück pro Person
Wenn gewünscht, bitte direkt im Hotel am Rothenberg Stichwort: „Glückssuche by Vanessa Freitag, Seminar 13./14.06.2020“ dazubuchen.
Teilnehmerzahl
max. 14 Teilnehmer
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