Von negativen Gefühlen befreien: Stelle dir diese 4 Fragen

Von negativen Gefühlen befreien

Wie kann ich mich von negativen Gefühlen befreien?

Die Frage, wie wir uns von negativen Gefühlen befreien können, beschäftigt viele von uns täglich.

Wir versuchen die negativen Gefühle zu bekämpfen, zu ignorieren, zu neutralisieren oder zu verstecken.


„Innerer Frieden beginnt, wenn das Drama deiner eigenen Geschichten keine Kontrolle mehr über deine Gedanken und Gefühle hat.“ – Angela D. Kosa


Meistens gelingt uns nichts dergleichen. Abgesehen davon, dass das natürlich keine heilsamen und nachhaltigen Strategien sind, um sich von negativen Gefühlen zu befreien.

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Wie wird man glücklich? 8 Tipps für mehr Glück und Zufriedenheit

 


„Unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.“ – Dalai Lama


Hast du dich schon mal gefragt, warum viele Menschen glücklich sind, obwohl sie, objektiv gesehen, gar keinen Grund dazu haben? Sie wurden gebeutelt von Schicksalsschlägen wie Verlusten, Krankheiten, Arbeitslosigkeit oder anderen Dingen und trotzdem sind sie glücklich.

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