…weil glückliche Unternehmen einfach erfolgreicher sind!
Wusstest du, dass sehr glückliche Menschen ihren Job nicht wie viele andere als lästige Pflicht ansehen?
Glücklich im JobWenn auch du deinen Job lieben lernen und einen Sinn in deiner Arbeit finden willst, dann solltest du die folgenden 6 Dinge den sehr glücklichen Menschen nachmachen: „Sehr glückliche Menschen tun diese 6 Dinge in ihrem Job“ weiterlesen
„Wer etwas Großes will, der muss sich zu beschränken wissen; wer dagegen alles will, der will in der Tat nichts.“ – Georg Friedrich Hegel
Viele Menschen fragen sich, was sie tun müssen, um endlich glücklich im Job zu sein. Andere denken, dass das Glück und der Erfolg schon zu ihnen kommen, wenn sie darauf warten.
Dabei musst du weder etwas tun, noch auf das Glücklichsein warten. Es hilft schon, wenn du einfach bestimmte Dinge nicht tust.
Nämlich diese 7 Dinge: „7 Dinge mit denen du aufhören solltest, wenn du glücklich im Job sein willst“ weiterlesen
Wenn wir über Glück nachdenken, spielt in diesem Zusammenhang auch der Sinn des Lebens eine große Rolle, denn das Gefühl, dass das, was du tust, einen wirklichen Sinn und eine Bedeutung hat, ist ein Glücksfaktor, der nicht zu unterschätzen ist. Damit kann er einen enormen Unterschied in deinem Leben machen.
„Dein Leben hat so viel Sinn wie du ihm bereit bist zu geben.“ – Unbekannt
Aber wie können wir sinnvoller leben?
Ein sinnvolles Leben hängt von verschiedenen Faktoren ab und ist etwas sehr persönliches.
Im Folgenden findest du daher 8 Fragen, die dir dabei helfen, für dich herauszufinden, was dir persönlich Sinn im Leben gibt: „8 Tipps wie du sinnvoller leben kannst“ weiterlesen
„Erwarte nichts und du bist frei.“ – Unbekannt
„Die größten Enttäuschungen haben ihren Ursprung in zu großen Erwartungen.“ sagte einst Ernst Ferstl.
Wie sieht es bei dir aus? Hast du auch oft Erwartungen an andere, die beständig enttäuscht werden? Und regst dich dann über die anderen auf, weil sie nicht so handeln wie du es gerne hättest? Vielleicht rastest du sogar aus und schreist herum? Aber erreichst du so, dass deine Erwartungen erfüllt werden? Vermutlich nicht. Und noch viel schlimmer: So ein Verhalten raubt einem nicht nur jegliches Glück und Zufriedenheit, sondern stresst zudem auch noch extrem, weil du andauernd dabei bist die anderen Menschen zu kontrollieren, ob sie sich auch so verhalten wie du es dir wünschst.
Aber häufig wissen wir gar nicht, wie wir unsere Erwartungen loslassen und so glücklicher sein können. Daher erfährst du im Folgenden wie du in vier Schritten überzogene Erwartungen, die dich unglücklich machen, loslassen kannst. „Zu hohe Erwartungen: So kannst du sie in 4 Schritten loslassen“ weiterlesen
„Wenn du andere glücklich sehen willst, übe dich in Mitgefühl. Wenn du selbst glücklich sein willst, übe dich in Mitgefühl.“ – Dalai Lama
Kennt ihr Menschen, die Mitleid mit anderen haben und der Meinung sind, dass das heilsam sei und sie den anderen damit helfen würden? Kennt ihr diese Gedanken vielleicht auch selbst?
Ihr ahnt es vermutlich schon: Es ist nicht heilsam mit anderen mitzuleiden. Studien zeigen sogar, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Wenn wir Mitleid empfinden, hilft das den anderen überhaupt nicht, sondern macht alles nur noch schlimmer. Zudem sorgt unser Gefühl von Hilflosigkeit meistens dafür, dass wir am Ende selbst fix und fertig sind und uns total gestresst fühlen.
„Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.“ – Chinesisches Sprichwort
Unsere Welt wird immer digitaler. Immer schneller. Immer hektischer. Und so werden auch wir immer schneller und immer hektischer. Reagieren irgendwann nur noch und entfremden uns immer mehr von uns selbst. Am Ende werden wir krank, fühlen uns ausgebrannt und leer.
Echte Stille kennen viele von uns kaum noch. Dabei ist sie das einzige Mittel, was gegen diese permanente Reizüberflutung hilft. Das bestätigt auch die Hirnforschung.
Nur wie können wir Stille in uns selbst finden, wenn alles um uns herum laut und hektisch ist? „Wie Stille heilt“ weiterlesen
„Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück.“ – Buddha
Buddha sagt, dass wir einfach nur lernen müssen loszulassen und damit den Schlüssel zum Glück in unseren Händen halten. Nur wie geht das? Einfach loslassen? Den geliebten Menschen, das geliebte Haustier, den Job, die Angst vor dem Vortrag oder auch die Wunschvorstellung wie wir oder die Menschen in unserer Umgebung sein sollten. „4 Wege wie du loslassen kannst“ weiterlesen
„Liebe ist nicht das, was man erwartet zu bekommen, sondern das, was man bereit ist zu geben.“ – Katherine Hepburn
In meinem letzten Blogbeitrag „Die vier Elemente wahrer Liebe“ habe ich darüber geschrieben, was es mit der wahren Liebe auf sich hat.
Im zweiten Artikel zu dem Thema Liebe geht es nun um unsere Vorstellungen und Konzepte zum Thema Liebe und Beziehungen, die jeder von uns hat und wie wir diese überprüfen, verändern oder loslassen können.
„Diese 15 Fragen zum Thema Liebe solltest du dir stellen“ weiterlesen
„Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.“ – Eckhart Tolle
Oft hören wir Sätze wie „Glück kommt von innen.“ Aber wie funktioniert das? Vor allem wenn wir unheilsame Glaubenssätze verinnerlicht haben, wie „Ich bin strohdumm, stinkend faul, naiv und weltfremd…“?
Dazu sollten wir erst einmal schauen, woher diese Glaubenssätze kommen. In den meisten Fällen kommen sie aus unserer Kindheit. Sie sind ein Produkt davon, was unsere Eltern, Lehrer und andere Respektspersonen uns „eingeimpft“ haben.
Sind wir erwachsen, so sind diese Personen alle weiterhin in uns lebendig in Form von Glaubenssätzen, Denkmustern und Verhaltensweisen. Wir sind darin gefangen und wissen nicht, wie wir uns daraus befreien können.
„Entdecke dein inneres Kind und deine inneren Eltern – So geht’s“ weiterlesen
„Vielleicht sollten wir manchmal einfach das tun, was uns glücklich macht und nicht das, was vielleicht am besten ist.“
Wusstest du, dass heute der internationale Tag des Glücks ist?
„Internationaler Tag des Glücks: So lädst du das Glück in dein Leben ein.“ weiterlesen